A partir de 5 de fevereiro, a Casa SP Afro Brasil será palco da prática de Movimento Vital Expressivo (MVE), uma atividade psico-corporal que combina música, dança e movimentos guiados para promover relaxamento, vitalidade e consciência corporal. As aulas são voltadas ao público em geral e as inscrições já estão abertas. As vagas são limitadas.
Os encontros serão realizados em grupo, todas as quartas-feiras, às 19h, com duração de 1h30. A prática é gratuita e aberta a qualquer pessoa acima de 16 anos que queira movimentar o corpo, aumentar o contato consigo mesmo e ampliar seu repertório expressivo. Para participar, basta usar roupas confortáveis que permitam liberdade de movimentos.
O MVE utiliza recursos como movimento, respiração, toque, consciência corporal e expressão criativa para ajudar os participantes a aliviar tensões, aumentar a vitalidade e explorar suas potencialidades físicas e emocionais.
As aulas serão conduzidas por Marta Kawamura, educadora, produtora audiovisual e instrutora do Sistema Rio Aberto, que trabalha com o método desde 2019. Marta contará com o apoio do instrutor convidado Raúl Echeverría, também do Sistema Rio Aberto.
“Em tempos de sobrecarga mental, superestimulação pelo uso excessivo das telas, frequente medicalização para distúrbios do sono e outras dificuldades de ordem emocional, é preciso lembrar de estar em contato consigo mesmo, com nossos espaços internos. E o corpo, que é um território de consciência, tem capacidade para nos ajudar nessa busca por presença e equilíbrio”, explica Marta.
As inscrições devem ser realizadas na Casa SP Afro Brasil, localizada na Av. Paulo da Silveira Ferraz, nº 1195, na Vila Xavier. Mais informações pelo telefone (16) 99626-9466.
SERVIÇO:
Práticas de Movimento Vital Expressivo
Quando: Quartas-feiras, às 19h (a partir de 05/02)
Local das aulas: Casa SP Afro Brasil – Av. Paulo da Silveira Ferraz, nº 1195, Vila Xavier
Pré-requisito: A partir de 16 anos de idade
Inscrições: Casa SP Afro Brasil
Informações: (16) 99626-9466